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De plus en plus de personnes choisissent d’adopter un régime végan en éliminant tous les produits d’origine animale de leur alimentation. Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, le passage peut sembler difficile au début, mais il n’y a pas de raison à cela. Le guide végan vous montrera à quel point il peut être facile d’adopter un régime alimentaire à base de plantes. Découvrez ce qu’il contient et comment vous pouvez bénéficier de la puissance des plantes.
Les principes: Explorez en détail le régime alimentaire végan et découvrez pourquoi de plus en plus de personnes font la transition.
Les compléments de base: Jetez un coup d’œil à ces compléments simples qui vous assureront de consommer tous les nutriments dont vous avez besoin.
Programme alimentaire: Découvrez notre programme de menus sur 7 jours pour un style de vie à base de plantes.
De délicieuses recettes: Ces recettes véganes sont la preuve que se nourrir sans viande ni produit laitier peut être très agréable.
